「人的心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成為習慣，習慣則形塑了每個人一生的樣子。」







主題：EP3 | 調整 9 個《內在原力》設定，就能重啟人生，找到你的 Ikigai?

來賓：最療癒的皮拉提斯老師 Stephanie



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本集簡介：

⁍ 什麼是「內在原力」： 你是誰，比你做什麼更重要 (3:03 )



⁍ 調整九個人生設定，重啟人生

領多少錢，做多少事 → 一人公司 (6:03 )

• 經營自己像經營一間公司

• Mission & Vision: Be、Do、have

只為金錢工作 → 三種工作 (10:05 )

• 賺錢、無償、自我實現工作

• Ikigai：人生的存在理由

自顧不暇，不願幫忙 → 利他共贏 (16:02 )

• 利他比重大於等於年齡

• 慷慨的感染力

大量雜訊干擾 → 成功方程式 (18:16 )

• 成就公式：思維×熱忱×能力×防護罩×人際槓桿

• 「五人平均值理論」

市場熱什麼就做什麼 → 站對地方 (20:02 )

• 善用網路節點，擴大影響力

• 「皇冠症候群」：努力很重要，努力被看見也很重要

資源有限所以擊敗對手 → 無限思維 (23:05 )

• 世界大到容得下每個人的成就

• 累積作品，超越自己

碰到壞事自認倒楣 → 沒有壞事，也沒有壞人 (27:50 )

• 壞事背後有好事

幫別人貼標籤 → 包容力 (31:02 )

• 接納與眾不同是常態

先做再說，後面不知道 → 常保初心 (34:53 )

• 以終為始、莫忘初衷



⁍ 妮的總複習 (37:48 )





▪️ 珍妮提到的書：

無限賽局、慷慨的力量、窮查理的普通常識

▪️ 珍妮提到的電影：脫稿玩家、靈魂急轉彎、讓愛傳出去



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《我有書，妮有故事嗎？》

不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會，

希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴，

交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。

讓大家都能找到閱讀的樂趣！

我是珍妮，

閱讀總是能馬上讓我進入心流，

配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻

💰

如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～

或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動

https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317

這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」

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想找 Stephanie 老師邊聊天邊運動嗎？

活得精彩有意思，那就來份皮拉提斯！

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